VSI Schwerte bietet Selbstbehauptungskurs für Mädchen zwischen 12 und 16 Jahren an
Selbstbewusst auftreten, die eigenen Grenzen erkennen und im richtigen Moment klar „Nein“ sagen: Der Verein für Soziale Integrationshilfen (VSI) Schwerte e.V. bietet auch in diesem Jahr wieder einen Selbstbehauptungskurs speziell für Mädchen im Alter von 12 bis 16 Jahren an.
In fünf aufeinanderfolgenden Terminen erhalten die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich intensiv mit den eigenen Stärken und Fähigkeiten auseinanderzusetzen. Dabei steht nicht allein die Frage im Mittelpunkt, wie man sich in unangenehmen oder schwierigen Situationen behaupten kann. Ebenso wichtig ist es, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, persönliche Grenzen ernst zu nehmen und Vertrauen in die eigenen Entscheidungen zu entwickeln.
Gerade für Mädchen im Jugendalter können solche Fähigkeiten eine wichtige Unterstützung im Alltag sein. Neue Situationen entstehen beispielsweise in der Schule, im Freundeskreis, in der Freizeit oder auch bei der Nutzung sozialer Medien und des Internets. Der Kurs soll den Teilnehmerinnen deshalb praktische Impulse vermitteln und sie darin bestärken, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und selbstsicher für sich einzustehen.
Dabei geht es um mehr als um das Erlernen von Verhaltensweisen in möglichen Konfliktsituationen. Die Mädchen sollen erfahren, dass ihre eigenen Gefühle und Wahrnehmungen wichtig sind und dass es legitim ist, persönliche Grenzen zu setzen. Ziel ist es, Selbstvertrauen aufzubauen und den Teilnehmerinnen mehr Sicherheit für unterschiedliche Situationen des täglichen Lebens mitzugeben.
Der Selbstbehauptungskurs beginnt am Dienstag, 8. September 2026. Die fünf Termine finden jeweils dienstags von 16 bis 18.30 Uhr in den Räumen des VSI Schwerte e.V., Jägerstraße 5, statt.
Interessierte Mädchen beziehungsweise ihre Eltern können sich noch bis zum 4. September 2026 per E-Mail unter selbstbehauptung@vsi-schwerte.de anmelden. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro pro Person und ist nach erfolgter Bestätigung der Anmeldung zu entrichten.
Weitere Informationen gibt es bei Alexandra Schmalenbach vom Verein für Soziale Integrationshilfen (VSI) Schwerte e.V. unter der Telefonnummer 02304 / 14994.
Mit dem Angebot möchte der VSI Mädchen dabei unterstützen, ihre eigenen Stärken zu entdecken, selbstbewusster aufzutreten und auch in herausfordernden Situationen für die eigenen Grenzen einzustehen.
