Yoga auf dem Stuhl: Neu im Grete-Meißner-Zentrum

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Symbolbild

Ab September können Interessierte an vier aufeinanderfolgenden Freitagen von 14:00-15:15 Uhr Yoga-Luft schnuppern – und zwar im Sitzen. Yoga auf dem Stuhl richtet sich an alle Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht stundenlang im Lotussitz auf einer Matratze sitzen oder einen Kopfstand machen möchten oder können. Ziel ist es, den Körper auf sanfte und ruhige Weise zu mobilisieren und dadurch die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Zellen zu verbessern. 

Termine: 03.09., 10.09., 17.09. und 24.09. jeweils von 14:00-15:15 Uhr 
Ort: Grete-Meißner-Zentrum, Schützenstraße 10, 58239 Schwerte
Teilnahmegebühr: 
5 € / Termin
Anmeldung
 und Fragen bitte an Anna Rademacher, unter Tel.: (0 23 04) 93 93- 80 oder per E-Mail an: grete-meissner-zentrum@diakonie-schwerte.de

PM: Grete-Meißner-Zentrum

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