Am Samstag, 8. Juni, findet um 16 Uhr ein Waldbaden-Kurs im Schwerter Wald statt. Die zertifizierte Waldbaden-Leiterin Jana Ecker wird die Gruppe führen. Waldbaden stammt aus Japan und wird seit mehreren Jahrzehnten erforscht. Es ist das bewusste Verweilen im Wald, um sich zu entspannen, körperlich und geistig zu erholen und die Gesundheit zu stärken. Durch einfache Achtsamkeits-Übungen wird die Heilwirkung des Waldes intensiviert. Bitte angemessene Kleidung und Schuhwerk mitbringen. Treffpunkt ist die Naturschutzbank am Kornweg 49, Schwerte. Parkplätze sind vorhanden. Anmeldungen bitte an „musicandsoul@jana-ecker.de“ oder 0176-70609117. Weitere Informationen unter „jana-ecker.de“.
PM: Jana Ecker und Tom Damm
