Aktuelle Gesundheitsangebote der vhs Schwerte
In der kommenden Woche starten an der Volkshochschule einige Sportkurse in denen es noch freie Plätze gibt. Sie haben Lust sich zu guter Musik zu bewegen? „DanseVita® – Kreativer Tanz für Körper, Geist und Herz“ startet abDienstag, den 04.11.25. jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alle Neugierigen sind herzlich eingeladen an fünf Terminen ihre Lebensfreude und Vitalität zu steigern (Kurs Nr. 3221).
Interessierte auf der Suche nach einem kurzen Yoga-Kurs können sich noch für Hatha Vinyasa Yoga am Donnerstagmorgen anmelden. Diese Übungspraxis bewirkt körperliche Fitness und Beweglichkeit sowie innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit. Ab dem 06.11.25 findet dieser Kurs sechsmal donnerstags von 09:00 bis 10:30 Uhr statt (Kurs Nr. 3118).
Am Samstag den 08.11. steht der Gesundheitsworkshop „Meridianyoga & Akupressur – sanfte Impulse zur Selbsthilfe“ auf dem Programm. Wichtige Akupressurpunkte werden darin erklärt und bearbeitet. Die Teilnehmenden erfahren wie sie die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen und ganzheitliches Wohlbefinden steigern können. Der zweieinhalbstündige Workshop beginnt um 10:30 Uhr und kostet 29 Euro (Kurs Nr. 3126).
Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-schwerte.de
PM: KuWeBe
